SUPERFAST OATS GLUTEN FREE
Oblíbené ovesné vločky v bezlepkové variantě, ideální pro přípravu snídaňových kaší. Vločky jsou přirozeně bohaté na vlákninu, lze je doporučit při zvýšené hladině cholesterolu, jsou zdrojem beta-glukanů, manganu a zinku a především jsou ideálním základem pro lahodnou a výživně bohatou snídani nebo svačinu.
Vločky můžeme použít pro přípravu kaše, flapjacků, pro pečené pokrmy nebo konzumovat jen tak s mlékem a ovocem. Pro co největší využití živin je dobré vločky den předem namočit.
Balení: 500 g
Příprava:
Na vařiči: V hrnci rozmíchejte 1 porci (40 g) vloček ve 285 ml studené vody. Přiveďte k varu a míchejte po dobu 1 minuty. Poté odstraňte z tepla, nechce stát 1 minutu. Pokud chcete kaši krémovější, postupujte stejně, ale místo vody použijte mléko, nebo půl množství vody a půl mléka.
V mikrovlnné troubě: Ve velké misce (vhodné do mikrovlnné trouby) rozmíchejte 40 g vloček ve 285 ml studené vody, nezakryté vložte do mikrovlnné trouby a vařte na plný výkon (800 wattů) po dobu přibližně 2 minut. Dobře zamíchejte a opět vařte 1 až 2 minuty. Poté nechte stát po dobu 1 minuty. Pokud chcete kaši krémovější, postupujte stejně, ale místo vody použijte mléko, nebo půl množství vody a půl mléka.
Upozornění: Skladujte na chladném a suchém místě, mimo zdroje pachu. Po otevření sbalte vnitřní sáček tak, abyste co nejvíce zamezili přístupu vzduchu a spotřebujte do dvou měsíců a data minimální trvanlivosti. Vhodné pro vegetariány a vegany.
Výživové údaje:
Počet dávek v balení: 12 x 40g | 100 g | 1 porce* (% RHP**) |
| 1543 kJ/367 kcal | 617 kJ (7%) / 147 kcal (7%) |
| 8,4 g | 3,4 g (5%) |
| 1,3 g | 0,5 g (3%) |
| 56,1 g | 22,4 g (9%) |
| 1,0 g | 0,4 g (<1%) |
| 9,1 g | 3,6 g |
| 12,1 g | 4,8 g (10 %) |
| <0,01 g | <0,01 g (<1%) |
| 2,1 mg | 0,85 mg (8 %) |
| 3,4 mg | 1,4 mg (68 %) |
| 4 g (132% RHP**) | 1,6 g (53 %) |
*1 porce odpovídá 40 g a 285 ml vody. (Výživové údaje se pro dávku svařenou s vodou nezmění.) Balení obsahuje přibližně 12 porcí.
**RHP – Referenční hodnota příjmu u průměrné dospělé osoby 8400 kJ / 2000 kcal.
Složení: Bezlepkové ovesné vločky (100%).